manfaat air putih

Manfaat Air PUtih

1. Memperlancar sistem pencernaan
mengonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindar dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit. pembakaran kalori juga akan berjalan efisein
2. air putih membantu memperlambat tumbuhnya zat-zat penyebab kanker, plus mencegah penyakit batu ginjak dan hati. Minum air putih akan membuat tubuhlebih berenergi
3. Perawatan kecantikan
bila kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut selain itu air putih dapat melindungi kulit dari luar, sekligus melembabkan dan menyehatkan kulit
untuk menjaga kecantikan kebersihan tubuh harus benar-benar diperhatikan ditambah lagi minum air putih 8-10 gelas sehari
4. Untuk kesuburan
Meningkatkan produksi hormon testosteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita
5. sebagai obat stroke
air panas tak hanya digunakan untuk mengobati berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh seperti kena stroke, sebab air tersebut dapat membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan sistem pernafasan. Efek panas menyebabkan pelebaran pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenusasi jaringan, sehingga mencegah kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran
6. Menyehatkan jantung
air juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit, saluran nafas, usus, dan penyakit kewanitaan , dll
7. Menguruskan badan
air putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. bagi yang ingin menguruskan badan pun minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas, dan tidak terlalu dingin
8. Tubuh lebih bugar
khasiat air tidak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air sebab air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.